Min historie
Jeg havde egentlig givet lidt op. Jeg magtede ikke endnu et forsøg på at tabe mig, for jeg vidste at det var dømt til at mislykkedes. Jeg kunne ikke længere leve under de skrappe restriktioner som en kur krævede, og min motivation til at gøre noget aktivt kunne ligge på et meget lille sted. Jeg levede…
Din vægt er IKKE lig med din sundhed!
Mange studier viser, at vægt har meget lidt at gøre med vores sundhed. Det er ikke nødvendigvis usundt at være tyk og det er heller ikke nødvendigvis sundere at være tynd. Vi har fået ørerne tudet fulde af det modsatte, men forskningen viser bare noget andet. Intuitiv spisning stammer originalt fra 1995, og er en metode,…