Min baggrund og historie
Hvor er jeg glad for at se dig.
Jeg hedder Kristine Lyngsø og er certificeret vejleder i intuitiv spisning.
Jeg er her for at hjælpe dig, med at få det bedre med din krop.
Lad mig hjælpe dig med at slutte fred med dine cravings og følelsen af konstant at synde.
I stedet skal du nemlig lytte til din krop og leve dit liv. Og det er det jeg er her for at hjælpe dig med.
Jeg har gået vejen selv.
Jeg var fanget i slankekurskulturen og er nu nået til at spise intuitivt.
Jeg har uddybet min egen rejse i blogindlægget her.
Fordi jeg selv har gået vejen, så ved jeg meget om hvordan det er at være i dine sko.
Jeg ved, hvad du og mange andre kvinder kæmper med hver eneste dag.
Efterfølgende er jeg blevet certificeret vejleder i intuitiv spisning. Her har jeg fået redskaberne til at hjælpe dig.
- Certificeret vejleder i intuitiv spisning ved “Evelyn Tribole – the Original Intuitive Eating Pro”, juli 2020
- Uddannet pædagog i januar 2010 med mere end 10 års erfaring indenfor faget
- Efteruddannelse i social inklusion i november 2012
- Group fitness instructor ved Les Mills Nordic, første uddannelse i 2014, og efterfølgende løbende uddannet, senest Advanced Training i juni 2019
Det gennemgående tema her er mennesker og sundhed. Sundhed i både fysisk og psykisk forstand, altså det store, brede sundhedsbegreb.
Jeg har et stort ønske om at hjælpe mennesker, der oplever et konfliktfyldt forhold til mad og deres krop. Det gælder både børn, unge og voksne.
Jeg arbejder ud fra en pædagogisk og psykologisk vinkel, og er særligt dygtig til at se og forstå hvert enkelt menneske, jeg møder. Jeg arbejder desuden som vægtneutral behandler. Det vil sige, at hos mig er vægt ikke i fokus, og jeg arbejder derfor heller ikke med vægttab.
